CN KR JP ES EN
分享
橄榄含有抗氧化物和丰富的人体必须油脂，如Omega 3和Omega 6，对人体非常有益。
橄榄还含有维生素A，是肌苷、羟基酪醇、酪醇和苯丙酸等抗氧化物的重要来源。同时橄榄还含有大量钠元素和少量的铁、镁、钾、磷和碘元素。由于橄榄含有单不饱和脂肪，食用橄榄有助于预防心血管疾病。
