卡姆果

卡姆果可为机体提供多种氨基酸，如缬氨酸、丝氨酸、亮氨酸，以及钠、钾、钙、锌、镁、锰、铜等矿物质。这种水果维生素C含量极高（以每百克水果中的含量计算，是橙子的10倍，柠檬的40倍），可以帮助骨骼、牙齿、皮肤、软骨、韧带及胶原蛋白的生长，对于肌腱和血管健康都有促进作用。此外，研究还发现它的种子中含有的白桦脂酸还有助于预防免疫系统疾病。