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释迦果能够给人体提供每日所需维生素C含量的32%（每100克果肉）。
四月至八月
同时含有少量维生素B1、B2及钙、磷、铁等矿物质，并富含钾、维生素B6、C。维生素C可帮助胶原蛋白、骨骼和牙齿的合成。
