La granadilla es un superfood aromático y sabroso pero también alto en valor nutricional. Esta fruta es rica en vitamina C, poderoso antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y protege contra enfermedades e infecciones. Además, contiene vitamina A, beneficiosa para la salud de la piel y la vista.
Según un estudio realizado por Daniela Fritas Vargas, profesional de Ingeniería Industrial de la Pontificia Universidad Católica del Perú, la granadilla es un alimento que tiene efectos positivos en la salud física y mental de las personas, esta fruta mejora el metabolismo del organismo y es beneficiosa para el sistema neurológico, ya que reduce el estrés y la ansiedad. También es una fuente de fibra dietética, que promueve la salud digestiva y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.