La lúcuma es conocida como “el oro de los incas" y “el tesoro de los Andes", resalta por la variedad de beneficios para la salud que ofrece. Es una rica fuente de carbohidratos, minerales, vitaminas y nutrientes vitales. Desde las vitaminas del complejo B, como la niacina, tiamina y riboflavina, que fomentan el desarrollo muscular, hasta la vitamina C, que fortalece el colágeno y la elasticidad de los tejidos.
Asimismo, ofrece minerales cruciales como el calcio, fósforo y hierro, fundamentales para combatir la anemia y reforzar el sistema inmunológico. Su contenido en potasio promueve la salud cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
