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スーパーフルーツ スーパールクマ

ルクマ

分かち合います

基本情報

ルクマは、繊維、カリウム、ビタミンB3、およびカロテノイドを提供する非常に優れた天然エネルギーです。日常生活を正常に展開する活力を与え、ナイアシン(ビタミンB3)が豊富です。栄養素により、神経系の適切な機能が刺激されます。

収穫:4年目から5年目、その後毎年収穫されます。

健康効果

ルクマには、炭水化物、ビタミン、ミネラルの栄養素があります。抗酸化特性を持つベータカロチンを含み、特定の癌や心臓病の予防にも使用されています。

スーパールクマ

Nutritional value

地理的分布

フォーマット