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分かち合います
ルクマは、繊維、カリウム、ビタミンB3、およびカロテノイドを提供する非常に優れた天然エネルギーです。日常生活を正常に展開する活力を与え、ナイアシン（ビタミンB3）が豊富です。栄養素により、神経系の適切な機能が刺激されます。
収穫：4年目から5年目、その後毎年収穫されます。
ルクマには、炭水化物、ビタミン、ミネラルの栄養素があります。抗酸化特性を持つベータカロチンを含み、特定の癌や心臓病の予防にも使用されています。
