マカの消費は、高血圧のリスクを下げるための重要な栄養素であるカリウムを多量に含むため、低い体格指数と血圧の低下に関連しています。マカは植物ステロールを介して内分泌系を刺激し、ホルモンバランス維持に役立つと考えられていますが、その方法はまだよく理解されていません。ある研究では、マカによりうつ病や不安障害が軽減されることが示されています。
さらに、自己認識調査によると、抗鬱薬として機能することが示されました。マカは伝統的に、アスリートの精神的および肉体的バランスを再構築し、活力を与え、持久力を向上させるために使用されます。
